Ton Italian

Tunan Italiano ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 32g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 583 calorii. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de ceapă, ulei de măsline, piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Salată De Ton Italiană, Tilapian Italiano, și Eggs Italiano.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, încălziți uleiul de măsline la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se sotează usturoiul în ulei până devine auriu. Se amestecă ceapa și apa și se gătește până când ceapa este moale. Se amestecă tonul cu uleiul, măslinele, fasolea, usturoiul sare și piper. Acoperiți, reduceți focul la mediu-mic și fierbeți în timp ce pastele se gătesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Usturoi Goya®

Aluat De Pâine De Porumb

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Rețetă De Pizzocheri

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mandarine, Fiecare

Subţire-

Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați paste și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până când sunt al dente; scurgere. Aruncați pastele cu amestec de ton, acoperiți cu Romano și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

și Piper Portocaliu

Rețetă De Pizzocheri

Mandarine, Fiecare

Echipamente

Orz Alb Perlat

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Ingrediente

Porții:

170ardei habenero

măsline negre fără sâmburi, scurse și tocate 425ardei habenero

boabe de garbanzo, scurse și clătite 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, feliat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional 1cp. legume (de exemplu, spanac)

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 454ardei habenero

paste penne 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Romano rasă 340ardei habenero

ton în ulei de măsline 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de orz alb perlat 1

ceapa alba, cubulete

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Wild & Wilder Exhibiționistul Merlot cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.