Ton De Tei Chipotle

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Chipotle Lime Tunan. Această rețetă servește 17. O porție conține 105 calorii, 12g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 6 gurmanzi și bucătari. Un amestec de fripturi de ton, ulei de măsline, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Salată de creveți la grătar Chipotle Lime în pansament de lime Cilantro, Ton Chipotle 7 Strat Dip, și Ton Cu Glazură De Chipotle De Caise.

Instrucțiuni

Se Amestecă Marinada

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Se amestecă, ulei, apă, suc de lămâie și coriandru într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

1 Kg Tortillas De Maíz

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați tonul într-o pungă mare de plastic resigilabilă sau într-un vas de sticlă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Adăugați marinada; întoarceți-vă să acoperiți bine.Dați la frigider 15 minute sau mai mult pentru un plus de aromă. Aruncați orice marinată rămasă.Grătiți la foc mediu 5 până la 6 minute pe fiecare parte sau până la coacerea dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de ton 1pachet

McCormick Marinada De Ardei Cu Ardei Iute Pentru Grătar Pentru Grătar Pentru Grătar, Pentru Grătar, Pentru Grătar, Pentru Grătar 1Oreos dublu umplut

McCormick Frunze De Coriandru 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

avocado Hass ușor piure 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei vegetal sau de măsline 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Wild & Wilder Exhibiționistul Merlot cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.