Ton Cu Tăiței Wasabi

Name: Ton Cu Tăiței Wasabi
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 x 150g fripturi de ton; 1 lămâie, sucată; 150 ardei habenero fidea (orice fel îți place cel mai mult); 50 ardei habenero rachetă; 1 parmezan ras friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 4 ceapă de primăvară, feliată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) pastă de wasabi

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Tonul cu tăiței Wasabi ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 52G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 547 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $6.74 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ceapă de primăvară, suc de lămâie, pastă de wasabi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 14 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare sunt Ton Cu Tăiței Wasabi, Fidea Wasabi, și Salată De Ton Wasabi.

Ingrediente

Porții:

x 150g fripturi de ton 1

lămâie, sucată 150ardei habenero

fidea (orice fel îți place cel mai mult)50ardei habenero

rachetă 1parmezan ras

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri 4

ceapă de primăvară, feliată 1cp. legume (de exemplu, spanac)

pastă de wasabi

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Robert Mondavi Napa Merlot cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.