RețeteRevista

Ton cu fasole albă și sos de roșii uscat la soare

Ton cu fasole albă și sos de roșii uscat la soare
Tonul cu fasole albă și sos de roșii uscate la soare este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 687 calorii, 56G de proteine, și 35g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 7,66 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sos de roșii uscat la soare, cimbru, coajă de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Ton cu fasole albă și sos de roșii uscat la soare, Anghinare și paste de roșii uscate la soare, și Pesto De Roșii Ușor Vegan Uscat La Soare.

Instrucțiuni

1
Așezați fasolea într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Adăugați suficientă apă rece pentru a acoperi fasolea cu 3 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
ApăApă
3
Lăsați să stea peste noapte.
4
Scurgere.
5
Combinați fasolea și stocul într-o cratiță mare. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu; acoperiți și fierbeți până când fasolea este doar fragedă, aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
StocStoc
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
6
Scurgeți, rezervând 1/2 cană de lichid de gătit.
7
Încălziți 3 linguri de ulei într-o tigaie mare și grea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Se adauga ceapa, morcovul si telina si saut pana aproape se inmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MorcovMorcov
țelinățelină
CeapăCeapă
9
Adăugați cimbru și coaja de lămâie și amestecați 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De LamaieCoaja De Lamaie
CimbruCimbru
10
Adăugați fasole, 1/2 cană de lichid de gătit rezervat și 2 linguri de ulei și aruncați până se încălzește, aproximativ 5 minute. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
FasoleFasole
Ulei De GătitUlei De Gătit
11
Se ia de pe foc. Acoperiți pentru a vă încălzi.
12
Încălziți restul de 2 linguri de ulei într-o altă tigaie mare și grea la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
13
Presărați tonul cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
TonTon
14
Adăugați ton în tigaie și gătiți la coacerea dorită, aproximativ 3 minute pe fiecare parte pentru mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TonTon
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
15
Lingurați fasolea pe centrul fiecăreia dintre cele 4 farfurii, împărțind în mod egal între farfurii. Completați fiecare cu friptură de ton. Puneți sosul de roșii uscat la soare peste fripturile de ton și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Uscate La SoareRoșii Uscate La Soare
Friptură De TonFriptură De Ton
FasoleFasole
SosSos

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul poate fi asociat cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca La Jota Howell Mountain Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 99 de dolari pe sticlă.
La Jota Howell Muntele Merlot
La Jota Howell Muntele Merlot
#37 Wine Spectator Top 100 din 20192016 La Jota Merlot cuprinde tot ceea ce este Merlot de munte cu o structură de savurat. Notele de espresso, ciocolată neagră și pâine prăjită urmează mure coapte, mineralitate și greutate pe palat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Fara glutenFără lactateFoarte sanatos
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Sos cald de pui Nacho scandalos
Pui la grătar cu unt și mere
Fursecuri de două minute
Tocană de creveți cu roșii și mărar
Frigărui de porc Teriyaki la grătar
Romaine la grătar cu vinegretă de brânză albastră și bacon
Felii de mere cu nucă
Morcovi cu unt și varză de Bruxelles
Macarons cu merișoare și migdale
Coaste scurte de vită
Rețete înrudite
Pui la grătar cu unt și mere
Boudin Blanc
Tocană de creveți cu roșii și mărar
Frigărui de porc Teriyaki la grătar
Revista
Tăiței cu oțet
Salată germană de tăiței calde
Tort cu limonadă II
Rulouri filo cu prosciutto
Salată Supremă de Spaghete
Plăcintă cu noroi I
Boudin Blanc
Tocană de creveți cu roșii și mărar
Frigărui de porc Teriyaki la grătar
Salată de orz din sud-vest