Ton cu crustă de susan în tigaie

Tonul cu crustă de susan în tigaie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $ 8.41 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48G de proteine, 53G de grăsime, și un total de 772 calorii. 113 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Dacă aveți apă, semințe de susan, semințe de susan și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este super. Încercați Ton ars cu crustă de susan, Fripturi de ton la tigaie cu sos de spanac de roșii, și Ton cu crustă de susan și Avocado cu tăiței Picante de dovlecei de susan pentru rețete similare.