Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tonul cremos Primaveran. Această rețetă servește 5 și costă 85 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 264 calorii, 22g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână broccoli cremos de ton, apă, morcovi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma mazărea, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Căpșuni ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este bun. Încercați Easy Tuna Primavera, Ton Linguine Primavera, și Paste primavera cu ton proaspăt pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
În tigaie de 12 inci, încălziți laptele, apa fierbinte, untul, pastele nefierte și amestecul de sos (de la cutia de ajutor pentru ton), morcovii și tonul până la fierbere la foc mare, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De Sos
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon
1 Mix Pentru Prăjitură Galbenă (cu 2 Straturi)
Mandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți 5 minute, amestecând ocazional.
3
Se amestecă mazărea și ciupercile. Acoperiți; fierbeți aproximativ 5 minute sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca GEN5 Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.