Ton coate caserola

Name: Ton coate caserola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut piper negru (aproximativ; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin ton în fulgi (cel mai bine este ambalat în apă); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tăiată cubulețe; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin cremă cu conținut scăzut de grăsimi din supă de țelină, nediluată; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cot macaroane; 2 ceapa verde, tocata subtire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză cu conținut scăzut de grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză ușoară mărunțită (, cheddar, mozzarella etc.); 1 ardei gras dulce tocat (, verde sau roșu arată cel mai bine)

Tunan coate caserola este un pescatarian felul principal. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 407 calorii, 21g de proteine, și 16g de grăsime. Dacă aveți la îndemână piper, brânză ușoară, maioneză și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Încercați Caserola cu fructe de mare sau caserola delicioasă de ton, Coturi cremă de usturoi cu roșii uscate la soare și busuioc (+cadou), și Nu Caserola De Ton pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

piper negru (aproximativ 1-2 linguri ulei de masline extravirgin

ton în fulgi (cel mai bine este ambalat în apă)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tăiată cubulețe 1-2 linguri ulei de masline extravirgin

cremă cu conținut scăzut de grăsimi din supă de țelină, nediluată 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cot macaroane 2

ceapa verde, tocata subtire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză cu conținut scăzut de grăsimi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte cu conținut scăzut de grăsimi 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză ușoară mărunțită (, cheddar, mozzarella etc.)1

ardei gras dulce tocat (, verde sau roșu arată cel mai bine)

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Cele două viță de vie Columbia Valley Merlot cu un rating de 4.2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 7 dolari pe sticlă.