Ton ars cu Salsa de Avocado

Name: Ton ars cu Salsa de Avocado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fripturi de ton; 2 avocado, decojit și tăiat cubulețe; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 Bucăți de caramele Heath Bar (Marea Britanie folosește coacăze); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri înjumătățite; 1 ardei jalape, semanat si tocat marunt; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia de sodiu inferior; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă roșie tăiată vertical; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Tonul ars cu Salsan de Avocado este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. O porție conține 431 calorii, 43G de proteine, și 23g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 7,3 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână ceapă, zahăr brun, coriandru și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma zahărul brun închis, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Brun Cu Unt Brun ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este super. Încercați Ton ars cu Avocado, Tartar De Ton Ahi Ars Cu Avocado, și Ton ars cu Salsa de ananas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 9 ingrediente într-un castron mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Combinați sosul de soia și zahărul brun într-un castron mic, amestecând până se dizolvă zahărul brun. Rezervați 1 lingură amestec de sos de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Brun

Sos De Soia

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Încălziți o tigaie la grătar la foc mare. Înveliți tigaia uniform cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Tigaie

Adăugați fripturi în tigaie; gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere, ungând frecvent fripturile cu amestec de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți fripturile din tigaia pentru grătar; stropiți cu 1 lingură de amestec de soia rezervat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Serviți pește cu salsa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Pește

Echipamente

Bol

Grill Pan

Tigaie

Ingrediente

Porții:

680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de ton 2

avocado, decojit și tăiat cubulețe 1Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 2Bucăți de caramele Heath Bar

(Marea Britanie folosește coacăze)32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

coriandru proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de struguri înjumătățite 1

ardei jalape, semanat si tocat marunt 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de soia de sodiu inferior 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă roșie tăiată vertical 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.