Ton Ars Cu Avocado

Name: Ton Ars Cu Avocado
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avocado copt, înjumătățit, fără sâmburi, decojit și feliat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de struguri sau canola; 1 Oreos dublu umplut ulei de susan închis; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir proaspăt decojit și tocat; 4 căței de usturoi, tocați; 2 ardei iute jalape, semanat, cu nervuri, tocat (daca este foarte fierbinte, folositi doar 1 ardei iute); 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie proaspăt stors (de la 2 la 4 lămâi, în funcție de cât de suculente sunt limele tale); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 16 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia (folosiți sos de soia fără gluten dacă trebuie să evitați glutenul); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. blocuri sashimi-ton de calitate

Tonul ars cu Avocado ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 16 porții cu 181 calorii, 14g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 297 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 minute. Vă este adus prin simple rețete. Un amestec de sare și piper, ulei de canolan, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Ton ars cu Avocado, Ton ars cu Salsa de Avocado, și Tartar De Ton Ahi Ars Cu Avocado.

Instrucțiuni

1 într-un castron, combinați coriandru, jalapeno, ghimbir, usturoi, suc de lămâie, sos de soia, zahăr, sare, ulei de susan și ulei de măsline. Dacă doriți, puteți purifica sosul într-un blender sau robot de bucătărie. 2

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Ciupiți Semințele De Susan Alb

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Kg Tortillas De Maíz

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți o tigaie mare la foc mare timp de un minut. Înveliți tigaia cu ulei de struguri sau canola și lăsați să se încălzească timp de 30 până la 45 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați bucățile de ton cu sare. Căutați tonul timp de un minut pe fiecare parte. 3

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Mandarine, Fiecare

Transferați tonul ars într-un castron și acoperiți cu o parte din sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă puțin sos pe farfurii, se acoperă cu tonul și se servește cu avocado feliat și o pană de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Mandarine, Fiecare

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

avocado copt, înjumătățit, fără sâmburi, decojit și feliat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de struguri sau canola 1Oreos dublu umplut

ulei de susan închis 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de cilantro tocate 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ghimbir proaspăt decojit și tocat 4

căței de usturoi, tocați 2

ardei iute jalape, semanat, cu nervuri, tocat (daca este foarte fierbinte, folositi doar 1 ardei iute)43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie proaspăt stors (de la 2 la 4 lămâi, în funcție de cât de suculente sunt limele tale)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 16creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia (folosiți sos de soia fără gluten dacă trebuie să evitați glutenul)12 lingurițe de pudră de usturoi

suc de lămâie, opțional 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

blocuri sashimi-ton de calitate

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul poate fi asociat cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.