Ton Ahi Ars

Name: Ton Ahi Ars
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 creveți și cu vene Ton Ahi Ars; 3 creveți și cu vene Condimentați ambele părți ale fripturilor de ton cu sare, piper și semințele de susan sau Eden Shake; 3 creveți și cu vene bomboane de caracatiță brite; 1 null Mai întâi, clătiți tonul și uscați-l. Apoi sucul de 1 lămâie pe bucată(bucăți). Frecați puțin sucul; 1 felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat; 1 felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat; 3 creveți și cu vene praz (doar părțile albe și verde deschis), tocat mărunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 3 creveți și cu vene Pepperoncini, pentru garnitură; 3 creveți și cu vene Pepperoncini, pentru garnitură; 3 creveți și cu vene Semințe de susan negru și/sau alb (am folosit amestecul de condimente Eden Shake); 3 creveți și cu vene Semințe de susan negru și/sau alb (am folosit amestecul de condimente Eden Shake); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton de calitate sushi; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton de calitate sushi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Ahi Tunan ars. Această rețetă servește 3. O porție conține 1690 calorii, 216g de proteine, și 82G de grăsime. Pentru $15.8 pe portie, această rețetă acoperă 66% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 7 minute. Un amestec de și / sau semințe de susan, condimentați ambele părți ale fripturilor de ton, pește și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este minunat. Încercați Ton Tataki alias ton ars, Ton Ahi Ars, și Ton Prăjit Cu Susan pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

3creveți și cu vene

Ton Ahi Ars 3creveți și cu vene

Condimentați ambele părți ale fripturilor de ton cu sare, piper și semințele de susan sau Eden Shake 3creveți și cu vene

bomboane de caracatiță brite 1null

Mai întâi, clătiți tonul și uscați-l. Apoi sucul de 1 lămâie pe bucată(bucăți). Frecați puțin sucul 1

felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat 1

felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat 3creveți și cu vene

praz (doar părțile albe și verde deschis), tocat mărunt 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)3creveți și cu vene

Pepperoncini, pentru garnitură 3creveți și cu vene

Semințe de susan negru și/sau alb (am folosit amestecul de condimente Eden Shake)3creveți și cu vene

Semințe de susan negru și/sau alb (am folosit amestecul de condimente Eden Shake)6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton de calitate sushi 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton de calitate sushi

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru tonul Ahi. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul ahi, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosimbrox se va împerechea frumos, mai ales dacă ahi tunan este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca La Jota Howell Mountain Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 99 de dolari pe sticlă.