Tofu și Broccoli cu sos de arahide

Nevoie de o fel principal fără gluten și vegan? Tofu și Broccoli cu sos de arahide ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 452 calorii. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Mergeți la magazin și ridicați tamari, tofu, oțet de cidru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma tofu, puteți urma acest fel principal cu Tofu Cheesecake ca desert. 34 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Broccoli și Tofu cu sos picant de arahide, Tofu de soia-mirin peste orez cu Broccoli și sos de arahide, și Cutie de prânz cu tăiței de arahide cu Tofu, Broccoli și morcov.