Tofu Răcit Cu Rețetă Crocantă De Sardine Pentru Bebeluși

Tofu Răcit Cu Rețetă Crocantă De Sardine Pentru Bebeluși
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați tofu răcit cu rețetă crocantă de sardine pentru copii. O porție conține 468 calorii, 37g de proteine, și 34G de grăsime. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 40. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 5 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Un amestec de mătase, sos de soia japonez, semințe de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Sardine Pe Biscuiti Reteta, Sardine La Grătar Peste Rucola Ofilită, și Rețetă de sardine prăjite cu cartofi zdrobiți.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mică, încălziți uleiul la foc mediu-mare. Între timp, poziționați un filtru de plasă peste un castron și puneți-l lângă aragaz; îl veți folosi pentru a scurge rapid peștele. Uleiul este gata când aruncați un pește și sfârâie imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Adăugați tot peștele și prăjiți ușor, amestecând continuu, timp de aproximativ 1 minut, până când sunt parfumate și crocante. În timpul gătitului, se vor întuneca, apoi vor deveni aurii. Dacă doriți, ridicați tigaia spre final pentru a preveni gătirea excesivă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Se toarnă conținutul tigaiei în strecurătoare. Dați strecurătorului o agitare bună, apoi transferați peștele pe o hârtie cătreplăcuță căptușită pentru a se scurge și răci în continuare. Păstrați la temperatura camerei dacă utilizați în câteva ore. Sau, transferați într-un recipient etanș și dați-l la frigider până la o săptămână; readuceți peștele la temperatura camerei înainte de servire. Dacă utilizați tofu de mătase, rulați un cuțit în jurul marginii matriței sau ambalajului și inversați pe o farfurie pentru a se desface.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Silken TofuSilken Tofu
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
4
Turnați excesul de lichid sau folosiți un prosop de hârtie pentru a-l șterge. Dacă utilizați block tofu, scurgeți-l pe un vasprosop sau grosime dublă de prosoape de hârtie așezate deasupra unei farfurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
5
Tăiați mătăsosul sau blocați tofu în domino husky cu grosimea de 1 inch sau pătrate de 2 inch. Aranjați-le pe feluri de mâncare individuale sau în boluri puțin adânci. Dacă folosiți budincă de tofu, scoateți cioburi mari cu o lingură de metal, punându-le într-un castron puțin adânc sau feluri de mâncare individuale. Înainte de servire, turnați orice zer care se adună. Completați tofu cu niște semințe de shiso și susan și o coroană de pește prăjit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
6
Serviți sosul de soia condimentat pe lateral. Dacă aveți pește rămas, păstrați-l pentru un topping de orez. Tofu mai gustos pe Republica alimentară: anghilă de tofu dulce și savuroasă nu urăști fripturile de Tofu tofu prăjit cu citrice
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
6 Fripturi De 8 Uncii6 Fripturi De 8 Uncii
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
AnghilăAnghilă
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții40
Scor De Sănătate26
Revista