Tofu glazurat cu Chili peste sparanghel și orez

Tofu glazurat cu Chili peste sparanghel și orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 337 calorii, 17g de proteine, și 11g de grăsime. Pentru $2.8 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Un amestec de sos de chili, morcov preshredded, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma tofu, puteți urma acest fel principal cu Tofu Cheesecake ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Tofu glazurat cu soia și sparanghel, Tofu de Chili glazurat cu Ramen, și Tofu dulce glazurat cu chili cu Bok Choy - bucătăria de testare a Americii.