Tofu de susan se amestecă peste orez

Sesame Tofu Stir-Fry peste orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 314 calorii, 16g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Pentru $5.72 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de sparanghel, sare, orez brun și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este destul de bun. Încercați Friptură De Susan Se Amestecă, Veggie Tofu Se Amestecă Cu Semințe De Susan Peste Orez Brun, și Se Amestecă Tofu Asiatic De Susan pentru rețete similare.