Tofu De Mătase Cu Arpagic Stil Japonez

Name: Tofu De Mătase Cu Arpagic Stil Japonez
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: japonez, asiatic
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de chili (opțional); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arpagic cu usturoi chinezesc; 2 foi nori (alge marine uscate, foi mici de aproximativ 2 x 3 inch, rupte în bucăți mici); 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. silken tofu (Japoneză, Chineză, Coreeană-tofu nu ferm); 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia (de bună calitate, cum ar fi marca Tamari)

Silken Tofu cu arpagic stil japonez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 199 calorii, 17g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegană servește 2 și costă $2.47 pe portie. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. 10 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei japoneze. Dacă aveți la îndemână sos de soia, arpagic de usturoi, nori și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare includ tofu de mătase amestecat , cum se face tofu de mătase amestecat Thailandez, Mapo Tofu (stil japonez), și Tofu răcit, în stil japonez.

Instrucțiuni

Scurgeți Tofu-ul de mătase și tăiați-l în bucăți de mărimea mușcăturii (încercați să nu le rupeți) și puneți-l în 2 boluri individuale. Deoparte-este preferat tofu mătăsos sau moale, dar nu tofu ferm/dur.Spălați arpagicul Chinezesc, îndepărtați mugurii și tăiați partea verde în bucăți de 1 inch pentru a alcătui ceașcă. Apoi se presară în fiecare castron. Deoparte-unii oameni preferă să folosească și mugurii, de asemenea, arpagicul este puțin greu de mușcat, așa că s-ar putea să doriți să le fierbeți sau să le fierbeți în puțin ulei pentru a le face puțin mai moi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați sos de soia în fiecare castron, ulei de susan, o notă de ulei de chili (opțional) și bucăți de alge marine.Poftă bună.Trimiteți o corecție

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Ulei De Chili

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Alge Marine

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de chili (opțional)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arpagic cu usturoi chinezesc 2foi

nori (alge marine uscate, foi mici de aproximativ 2 x 3 inch, rupte în bucăți mici)2Bucăți de caramele Heath Bar

Ciupiți semințele de susan alb 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

silken tofu (Japoneză, Chineză, Coreeană-tofu nu ferm)63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia (de bună calitate, cum ar fi marca Tamari)

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca David & Nadia Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 36 de dolari pe sticlă.