Tofu de Chili glazurat cu Ramen

Tofu de Chili glazurat cu Ramen
Rețeta glazurată Chili Tofu cu Ramen ar putea satisface pofta ta americană în aproximativ 30 minute. Pentru $1.55 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 21g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 417 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Dacă aveți frunze de spanac, qt. bulion de pui, ulei vegetal și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este remarcabil. Încercați Tofu glazurat cu Chili peste sparanghel și orez, Tofu dulce glazurat cu chili cu Bok Choy - bucătăria de testare a Americii, și Supă Rapidă De Tăiței Ramen Cu Tofu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați bulionul, 2 căni de apă, ghimbirul, usturoiul și 3 linguri. sos de soia într-o cratiță medie. Se aduce la foc mic la foc mediu; gatiti 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De SoiaSos De Soia
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
BulionBulion
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Se amestecă restul de 1 lingură. sos de soia și 1 lingură. sos de chili într-un castron mic; puneți amestecul deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ChiliSos De Chili
Sos De SoiaSos De Soia
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Tăiați tofu transversal în 8 plăci, fiecare 1/2 in. gros.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
4
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Gatiti tofu, intorcand o data, pana se rumeneste usor, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Se ia de pe foc; se toarnă amestecul de soia-chili peste tofu și se întoarce ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei IuteArdei Iute
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
6
Adăugați tăiței și morcovi în bulion și gătiți, amestecând ocazional, până când sunt fragede, 3 până la 4 minute. Se amestecă spanacul și se gătește doar până se ofilesc. Puneți tăiței, bulion și legume în boluri și acoperiți fiecare cu 2 plăci de tofu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
MorcovMorcov
PastePaste
SpanacSpanac
BulionBulion
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
PolonicPolonic
7
Stropiți tofu cu mai mult sos de chili, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ChiliSos De Chili
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
8
* Disponibil refrigerat la magazinele alimentare bine aprovizionate și piețele asiatice.

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funcționează foarte bine cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Ai putea încerca Bodegas Naveran brut Cava. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.
Bodegas Naveran Brut Cava
Bodegas Naveran Brut Cava
50% Xarel-lo, 30% Macabeo și 20% Parellada îmbătrânită timp de 18 luni pe drojdie fac din această cava o valoare incredibilă. Bulele Delicate cu o textură mătăsoasă și o mineralitate cretoasă fac din această băutură cava ca șampania NV.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Revista