Tofu-chiftele hijiki

Name: Tofu-chiftele hijiki
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (vinete) morcov, ras fin; 4 creveți și cu vene Pansament Cu Morcov-Ghimbir; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tofu extra ferm; 2 cuișoare usturoi, ras fin; 1 pinch Vârf de piper alb măcinat; 2 scallions, piese albe și verde deschis, tocate fin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil alge uscate hijiki; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de susan prăjit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de susan prăjite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Tofu-hijiki Patties ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 97 de cenți pe porție. O porție conține 129 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime. 4 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 57 minute. Cap la magazin și ridica morcov, scallions, piper, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este super. Încercați Tofu și legume, Tofu și carne de porc, și Salată Hijiki pentru rețete similare.