Tofu cald cu sos picant de usturoi

Name: Tofu cald cu sos picant de usturoi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut usturoi tocat; 1 Oreos dublu umplut fulgi de ardei roșu iute coreean grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil scallion tocat; 1 parmezan ras Asiatice ulei de susan; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de susan, prăjite și zdrobite cu partea unui cuțit greu; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite; 397 ardei habenero pachet tofu moale (nu mătăsos)

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Tofu cald cu sos picant de usturoi ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 8 și costă 49 de cenți pe porție. O porție conține 56 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime. Un amestec de semințe de susan, fulgi de ardei roșu coreeni grosieri, tofu și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de Epicurious. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Tofu Cald Cu Sos Picant De Usturoi, Tofu de mătase cald picant cu salată de țelină și coriandru, și Tofu prăjit în tigaie cu sos picant de lămâie (Tofu Nuong Xa).

Instrucțiuni

Clătiți cu grijă tofu, apoi acoperiți cu apă rece într-o cratiță medie. Se aduce la foc mic la foc mediu-mare, apoi se menține cald, acoperit, la foc foarte mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Între timp, tocați și zdrobiți usturoiul într-o pastă cu un vârf de sare. Se amestecă împreună cu ingredientele rămase (cu excepția tofu).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1/2 Cană De Ananas Proaspăt, Tocat

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Chiar înainte de servire, ridicați cu grijă tofu din cratiță cu o spatulă mare și scurgeți pe prosoape de hârtie. Se usucă ușor, apoi se transferă pe o farfurie mică. Puneți puțin sos peste tofu și serviți cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe