Tocană Vegană Verde

Name: Tocană Vegană Verde
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte verde sau maro nefierte; 1 1 lingură de oregano uscat măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză rusă tocată; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil verdeață de muștar tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil drojdie nutritivă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 mici ceapa, cubulete; 1 Oreos dublu umplut 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 4 creveți și cu vene sare (dupa gust); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Chard elvețian tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 2 cesti catei de usturoi; 2 Ceapa galbena medie, tocata bulion de legume sau apă

Tocană vegană verde ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 324 calorii, 18g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.43 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână cimbru, sare, ciorbă elvețiană și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Tocană vegană Braziliană bogată cu conopidă, caju și tocană de lapte de cocos, Tocană Vegană, și Tocană De Linte Roșie Vegană.