Tocană Ușoară De Chile Verde

Name: Tocană Ușoară De Chile Verde
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve de roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat; 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei iute verde tocat; 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. salsa verde preparată; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 linguriță de semințe de fenicul, 1/3 palmă; 439 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. hominy (nu se scurge); 1 ceapa, tocata; 3 mari cartofi, curățați și tăiați cubulețe; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă sau după gust

Tocanita Easy Green Chile este o fără gluten și fără lactate felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 593 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $2.21 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Dacă aveți la îndemână carne de vită măcinată, salsa, hominy și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 64%. Încercați Tocană Verde De Chile, Tocană Verde De Chile, și Tocană Verde De Chile pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați carnea de vită măcinată și ceapa într-o tigaie mare la foc mediu și gătiți și amestecați până când carnea de vită și ceapa se rumenesc, 10 până la 15 minute. Rupeți carnea în timp ce gătește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți excesul de grăsime.

Așezați amestecul de vită rumenit într-o oală de supă și amestecați hominy, porumb, cartofi, ardei iute verde, salsa, roșii tăiate cubulețe și apă. Se aduce la fierbere la foc mediu și se reduce focul la foc mic. Gatiti pana cand cartofii sunt fragede, aproximativ 30 de minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Hominy

Dientes De Ajo

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Grăsime De Porc înapoi

Ingrediente

Porții:

4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conserve de roșii tăiate cubulețe, nedrenate 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

porumb congelat 1981 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ardei iute verde tocat 1981 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

salsa verde preparată 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1 linguriță de semințe de fenicul, 1/3 palmă 4391 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

hominy (nu se scurge)1

ceapa, tocata 3mari

cartofi, curățați și tăiați cubulețe 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă sau după gust

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Campo Viejo Cava brut ros circulatorcu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.