Tocană Tradițională De Lapte De Cocos Creștin Sirian

Name: Tocană Tradițională De Lapte De Cocos Creștin Sirian
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Cardamom (elakka); 3 Verde rece; 1 Batoane de scorțișoară (patta); 1 Clove (karayampoo) 2; 2 Extractii de lapte de cocos 1 cana (daca folositi lapte de cocos conservat, amestecati bine astfel incat crema groasa de deasupra si laptele mai subtire din fundul cositorului sa fie bine combinate); 15 Frunze de Curry - 3 despre; 1 mici Ghimbir aproximativ jumătate din dimensiunea degetului mare; 1 lingura. otet de vin rosu Ceapă-1 sau 2 medii); 3 puțin dovlecel tocat Legume tăiate îi plac cartofii, fasolea , morcovii (în zilele noastre oamenii adaugă și mazăre, porumb, ciuperci etc.); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Pulbere de piper negru (uneori se folosesc și 4-5 boabe de piper întregi ușor zdrobite); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Pulbere de Turmeric - (aceasta nu face parte din tocană originală de culoare albă, dar o mulțime de oameni preferă gustul adăugat al turmericului, care conferă, de asemenea, o nuanță gălbuie tocăniței și i someti; 500 ardei habenero Carne de oaie sau pui 1/2 Kg; 3 puțin dovlecel tocat Opțional pentru garnitură: 2-3 cepe mici (șalotă) sau puțină ceapă obișnuită feliată subțire și 4-5 frunze de curry prăjite în linguri de ghee sau ulei de cocos

Tocană tradițională siriană creștină de lapte de cocos ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 servește 3 și costă $1.9 pe portie. O porție conține 389 calorii, 32g de proteine, și 26g de grăsime. Dacă aveți la îndemână ceapă, pudră de piper, cuișoare 2 și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma laptele de cocos, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Lapte De Cocos ca desert. 2 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tocană vegană Braziliană bogată cu conopidă, caju și tocană de lapte de cocos, Tocană Braziliană De Pește Și Lapte De Cocos (Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați), și Tocană vegetariană cu Quinoa , dovleac și lapte de cocos.