Tocană Picantă

Name: Tocană Picantă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero poate mazăre, drenat; 794 ardei habenero poate roșii cubulete, nedrenate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 Oreos dublu umplut felii de castravete englezesc în formă de semilună; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ardei verzi, tocați; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 (vinete) ceapa, tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 kg cutii fiecare) fasole sau 3 cutii (15 uncii fiecare) fasole pinto, clătite și scurse; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 parmezan ras 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Tocană picant ar putea fi doar fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan rețeta pe care ai căutat-o. Această rețetă face 8 porții cu 212 calorii, 12g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 77 cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de mazăre, piper, pudră de chili și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare sunt Tocană Picantă De Miel, Tocană Picantă De Pui, și Tocană Picantă De Fructe De Mare.

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez, gătiți carnea de vită, ardeii verzi și ceapa pe mediu până când carnea nu mai este roz; se scurge. Se amestecă ingredientele rămase; se aduce la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Echipamente

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

poate mazăre, drenat 794ardei habenero

poate roșii cubulete, nedrenate 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1Oreos dublu umplut

felii de castravete englezesc în formă de semilună 31 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ardei verzi, tocați 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1(vinete)

ceapa, tocata 1cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 1kg

cutii fiecare) fasole sau 3 cutii (15 uncii fiecare) fasole pinto, clătite și scurse 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 1parmezan ras

1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Stew funcționează foarte bine cu Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec. Vinurile roșii pline de corp precum malbec și cabernet Sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocană de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Ai putea încerca long Meadow Ranch Cabernet Sauvignon. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 55 de dolari pe sticlă.