Tocană de vită și legume la cuptor

Tocană de vită și legume la cuptor
Tocană de vită și legume la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 323 de calorii , 29 g de proteine și 4 g de grăsimi . Pentru 1,56 USD per porție , această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și luați sare, ceapă, busuioc și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este perfect pentru iarnă . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 55 de minute . Vă este adus de Taste of Home. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate . În general, această rețetă câștigă un scor extraordinar de 86% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Tocană de legume japoneză , Tocană de legume proaspete de fermă și Tocană de curry roșu și tăiței cu legume .

Instrucțiuni

1
Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați carnea de vită, legumele, amestecul de supă și condimentele. Pungă sigilată; se agită pentru a acoperi uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2
2
Transferați într-un cuptor olandez care poate fi folosit pentru cuptor sau într-un cuptor de 13 inchi. x 9-in. vas de copt acoperit cu spray de gătit (vasul va fi foarte plin).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country WomanModele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
3
Turnați apă peste amestecul de carne de vită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
4
Acoperiți și coaceți la 325° timp de 1 oră. Se amestecă roșiile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country WomanModele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
5
Coaceți, descoperit, cu 30-50 de minute mai mult sau până când carnea de vită și legumele sunt fragede, amestecând din când în când.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country WomanModele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
DificultateExpert
Gata În1 h, 55 m.
Porții6
Scor De Sănătate75
Revista