Tocană de vită și legume la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 323 de calorii , 29 g de proteine și 4 g de grăsimi . Pentru 1,56 USD per porție , această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și luați sare, ceapă, busuioc și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este perfect pentru iarnă . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 55 de minute . Vă este adus de Taste of Home. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate . În general, această rețetă câștigă un scor extraordinar de 86% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Tocană de legume japoneză , Tocană de legume proaspete de fermă și Tocană de curry roșu și tăiței cu legume .
Instrucțiuni
1
Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați carnea de vită, legumele, amestecul de supă și condimentele. Pungă sigilată; se agită pentru a acoperi uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Zahăr Roșu Grosier
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2
2
Transferați într-un cuptor olandez care poate fi folosit pentru cuptor sau într-un cuptor de 13 inchi. x 9-in. vas de copt acoperit cu spray de gătit (vasul va fi foarte plin).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
3
Turnați apă peste amestecul de carne de vită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
4
Acoperiți și coaceți la 325° timp de 1 oră. Se amestecă roșiile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
5
Coaceți, descoperit, cu 30-50 de minute mai mult sau până când carnea de vită și legumele sunt fragede, amestecând din când în când.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman