Friptura de vită sefardă este o fără gluten și fără lactate rețetă cu 6 porții. O porție conține 270 calorii, 20g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru $ 2.33 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Dacă aveți piper măcinat, sare, bulion de pui mai puțin sodiu și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie - Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 68%. Rețete similare sunt Hearty Stew Beef - o tocană de carne de vită de umplere poate fi făcută cu ușurință în crockpot, Salsa Sefardă, și Charoset Sefardic Portocaliu Întreg.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
3
Adăugați ceapa, țelina, sarea și ardeii în tigaie; sotati 6 minute sau până când ceapa este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Combinați amidonul de porumb și carnea de vită, aruncând bine pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
5
Adăugați amestecul de vită în tigaie; gătiți 5 minute, rumenindu-se pe toate părțile. Se amestecă vinul alb, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite. Se amestecă bulionul, apa, ghimbirul și usturoiul; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sani De Fazan Daca)
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
1-1/2 Cană Supă De Pui
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
6
Se ia de pe foc; se acoperă și se introduce în cuptor. Gatiti la 350 timp de 1 ora.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
7
Se amestecă morcovul, curmalele, caisele și cartoful. Reveniți la cuptor. Acoperiți și coaceți la 350 timp de 1 oră. Se amestecă bine; acoperiți și coaceți încă 30 de minute sau până când carnea de vită este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză