Tocană De Vită Insulară

Name: Tocană De Vită Insulară
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero 1/2 căni de morcov feliat subțire (aproximativ; 1 kilograme slabă, dezosată chuck friptură, împodobite; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir măcinat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 căni de făină de grâu; 822 ardei habenero roșii întregi fără sare, nedormite și tocate; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată vertical; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 1 Oreos dublu umplut 1/2 cană de vin dulce Marsala; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet alb

Tocană de vită insulară ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 415 calorii, 31g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 9 și costă 2,03 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți melasă, ghimbir măcinat, făină și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Tocană De Crustacee Din Insula Toscană, Tocană consistentă de vită – o tocană de vită umplută poate fi făcută cu ușurință în crockpot, și Slow Cooker Island Beef.

Instrucțiuni

Dragă carne de vită în făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare; adăugați carne de vită, rumenind pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Adăugați roșiile, ceapa, piperul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Combinați apa, melasa și oțetul; se amestecă în amestecul de carne de vită. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți 1 oră și 15 minute sau până când carnea de vită este fragedă. Se amestecă morcovul, stafidele și ghimbirul; fierbeți încă 30 de minute sau până când morcovul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Căni De Făină De Grâu