Tocană de vită cu Lemongrass a lui Charles Phan

Tocană de vită Lemongrass Charles Phan este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 1051 calorii, 39G de proteine, și 92g de grăsime fiecare. Pentru $5.01 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 267 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați busuioc thailandez, ridiche daikon, morcovi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este grozav. Încercați Sosul de pește aromat al lui Charles Phan, Salata de vinete prăjite și praz a lui Charles Phan, și Carnea de porc glazurată cu fasole neagră a lui Charles Phan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați carnea de vită într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Stropiți cu 1 lingură de ulei, presărați sare și piper și amestecați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Lăsați să stea în timp ce pregătiți toate celelalte ingrediente.

Într-un cuptor olandez mare sau o oală cu fund greu, încălziți restul de 3 linguri de ulei la foc mare. Când uleiul este fierbinte, lucrând în loturi, adăugați carnea de vită și gătiți, întorcând după cum este necesar, timp de aproximativ 8 minute, până se rumenesc pe toată partea. Deoarece fiecare lot este gata, transferați-l pe o foaie de copt cu margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Reduceți focul la mediu și adăugați ceapa în oala Acum goală. Gatiti, amestecand frecvent, timp de aproximativ 10 minute, pana cand ceapa devine maro auriu intens. Se amestecă usturoiul și se gătește, amestecând, încă 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați lemongrass, pastă de roșii, ghimbir, anason stelat și chile întregi după gust și amestecați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Elixirul G

Chile Scotch Bonet, Tocat

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Transferați amestecul într-o oală mare de lut.

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați carnea de vită și orice sucuri acumulate în vasul de lut și turnați în stoc. Aduceți lichidul la fierbere la foc mediu, reduceți căldura, astfel încât lichidul să se fierbe ușor, acoperiți și gătiți, amestecând ocazional, timp de 1 1/2 ore, până când întâlnirea este doar fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați morcovii și daikonul, acoperiți din nou și gătiți timp de 30 de minute mai mult, până când legumele sunt fierte și carnea este foarte fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)