Tocană de scoici, chorizo și fasole albă

Name: Tocană de scoici, chorizo și fasole albă
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 50 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. chorizo, tăiat cubulețe; 1 ceapa, tocata marunt; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 1 buchet mic patrunjel cu frunze plate, tocat marunt, tocat marunt, tocat marunt; 200 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc fierbinte, pește sau legume; 400 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tocate; 400 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole de unt sau fasole albă, clătite și scurse; 1 Oreos dublu umplut oțet de sherry; 600 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici, curățate; 1 pentru fiecare. pâine crustă, pentru a servi

Tocană de scoici , chorizo și fasole albă necesită aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. Acest fel principal are 444 calorii, 30g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru $3.28 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 41 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Această rețetă de la BBC Good Food necesită chorizo, oțet de sherry, conserve de roșii și pătrunjel cu frunze plate. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 97%, ceea ce este spectaculos. Chorizo și tocană de fasole albă, Cina de duminică: tocană de scoici și Chorizo, și Chorizo-și-alb fasole Dip sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Prăjiți chorizo-ul într-o tigaie mare cu capac, la foc mediu până când începe să se crape și eliberați uleiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și gătiți timp de 5 minute până când începeți să se înmoaie. Apoi adăugați usturoiul și pătrunjelul tocat mărunt și prăjiți încă 1 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se toarnă bulionul și roșiile. Aduceți la fierbere, reduceți focul, apoi adăugați fasolea și oțetul de sherry. Se fierbe timp de 10 minute până când lichidul este ușor redus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Sherry

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Toppinguri, Opționale

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Împrăștiați peste scoici, acoperiți cu capacul și aburiți timp de 2-4 minute, agitând tigaia ocazional până când scoicile sunt deschise. Gustați puțin înainte de condimentare, deoarece scoicile pot fi destul de sărate. Apoi împrăștiați peste pătrunjelul tocat. Mănâncă cu multă pâine crustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

chorizo, tăiat cubulețe 1

ceapa, tocata marunt 1

cățel de usturoi, zdrobit 1buchet mic

patrunjel cu frunze plate, tocat marunt, tocat marunt, tocat marunt 2001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc fierbinte, pește sau legume 4001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tocate 4001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole de unt sau fasole albă, clătite și scurse 1Oreos dublu umplut

oțet de sherry 6001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

scoici, curățate 1pentru fiecare.

pâine crustă, pentru a servi

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Stew funcționează foarte bine cu Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec. Vinurile roșii pline de corp precum malbec și cabernet Sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocană de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Un vin pe care l-ați putea încerca este Nickel & Nickel Vaca Vista Cabernet Sauvignon. Are 4,6 din 5 stele, iar o sticlă costă aproximativ 115 dolari.