Tocană De Rădăcină

Name: Tocană De Rădăcină
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sau 6 dovlecei pattypan mici, tăiați în sferturi (alegeți-i pe cei de culoare verde deschis, dar grei pentru dimensiunea lor); 1 cap mic varza, tocata marunt; 4 ceapa țelină, tocată; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ambalați șuncă delicată feliată subțire; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită macră; 1 ceapa, tocata; 4 mari cartofi, tocați; 1 mici rutabaga, tocată; 2 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Tocană de rădăcină ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție conține 222 calorii, 17g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ketchup, apă, cartofi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este perfect pentru Toamna. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 78%. Rețete similare includ Tocană De Legume Rădăcinoase, Tocană De Rădăcină De Țelină, și Carne De Vită Cu Legume Rădăcinoase.