Tocană de pui Mexican ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 348 calorii, 22g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 7 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Un amestec de chimen, ulei de măsline, orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tocană de pui mexicană, Tocană De Pui Mexicană Afumată, și Tocană mexicană de pui cu fasole albă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Încălziți uleiul într-o cratiță la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Adăugați ceapa și sotati timp de 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Adăugați usturoiul și jalapeno și transpirați până când sunt moi și translucide.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
5
Adăugați condimente și gătiți timp de 1 până la 2 minute până când sunt parfumate și aromate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză
6
Adăugați roșii, pui, Worcestershire și stoc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Murată
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
7
Aduceți la foc mic și gătiți 20 de minute.
8
Tăiați varul în jumătate, strecurați sucul în oală, apoi adăugați și jumătățile stoarse.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
1 Uncie De Varză Mov, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
9
Adăugați orez alb și gătiți 5 minute mai mult pentru a încălzi orezul. Condimentează, după gust, cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
10
Se toarnă în boluri și se ornează cu smântână și cilantro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1 Kg Tortillas De Maíz
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Pinot Noir, Riesling, și spumante ros circulant sunt alegeri foarte bune pentru Mexican. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Stoltz organic Pinot Noir cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.