Tocană De Pui Cu Fasole Kale Și Cannellini
Nevoie de o curs principal fără gluten? Tocanita de pui cu fasole Kale și Cannellini ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 2,22 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 491 calorii. Această rețetă de la Kitchn are 31 de fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați fasole cannellini, piept de pui, kale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 26 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este excelent. Încercați Varză mediteraneană, Cannellini și tocană Farro, Tocană de Cannellini cu cârnați și pâine prăjită cu Kale și brânză, și Fasole Picantă Dinosaur Kale Și Cannellini pentru rețete similare.
Ingrediente
4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![fasole cannellini; scursă]()
fasole cannellini; scursă2![morcovi; decojiți și tăiați cubulețe]()
morcovi; decojiți și tăiați cubulețe1Ceapa galbena medie, tocata![(ficatul și gâtul îndepărtate)]()
(ficatul și gâtul îndepărtate)1Oreos dublu umplut![cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit]()
cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit1Ceapa galbena medie, tocata![varză tocată]()
varză tocată6creveți și cu vene![Sare Kosher]()
Sare Kosher43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1(vinete)![ceapa; tocat]()
ceapa; tocat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![Parmezan; ras fin]()
Parmezan; ras fin6creveți și cu vene![piper negru proaspăt crăpat]()
piper negru proaspăt crăpat51 litru de lapte integral, la temperatura camerei![cartofi amestecați; cubulete (am folosit Yukon gold, roșu și violet)]()
cartofi amestecați; cubulete (am folosit Yukon gold, roșu și violet)6creveți și cu vene![sare și piper după gust]()
sare și piper după gust1lingura. otet de vin rosu![ceapă eșalotă; tocată]()
ceapă eșalotă; tocată3![piept de pui dezosat, fără piele]()
piept de pui dezosat, fără piele
fasole cannellini; scursă2
morcovi; decojiți și tăiați cubulețe1Ceapa galbena medie, tocata
(ficatul și gâtul îndepărtate)1Oreos dublu umplut
cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit1Ceapa galbena medie, tocata
varză tocată6creveți și cu vene
Sare Kosher43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1(vinete)
ceapa; tocat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
Parmezan; ras fin6creveți și cu vene
piper negru proaspăt crăpat51 litru de lapte integral, la temperatura camerei
cartofi amestecați; cubulete (am folosit Yukon gold, roșu și violet)6creveți și cu vene
sare și piper după gust1lingura. otet de vin rosu
ceapă eșalotă; tocată3
piept de pui dezosat, fără pieleDificultateExpert
Gata În1 h, 26 m.
Porții6
Scor De Sănătate74
Rețete înrudite
Tort Bundt cu lămâie
Halibut la grătar II
Supă de cartofi din Noua Anglie
Halibut Supreme
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Ce să gătești săptămâna aceasta?
Ghidul suprem pentru a vă face propriile rulouri de fructe de casă
De la cereale antice la delicatese moderne: dezvăluirea istoriei fascinante a alimentelor
Viitorul mâncării vegane: explorarea tendințelor culinare globale în 2023
Dincolo de granițe: descoperirea diversității și a deliciului bucătăriilor globale
O călătorie gastronomică: descoperirea celor mai renumite restaurante din lume
Explorând cultura alimentară bogată a Europei: o călătorie gastronomică de-a lungul continentului
10 idei delicioase de mâncare rece pentru a învinge căldura în această vară
De la burgeri la plăcintă cu mere: explorarea celor mai bune 10 alimente americane pe care trebuie să le încercați!
Savurați-vă simțurile: Explorând cultura alimentară vibrantă a Braziliei
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
