Tocană De Pui Cajun
Cajun Chicken Stew ar putea fi doar supa pe care o căutați. Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 167 calorii. Această rețetă servește 15. Un amestec de usturoi, pulpe și coapse de pui pe piele, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ Tocană De Pui Cajun, Tocană De Pui Cajun, și Tocană De Pui Cajun.
Instrucțiuni
1
Într-un aragaz lent, amestecați împreună ceapa, morcovii, usturoiul, nautul și făina. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți]()
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți![1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya]()
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi![Crumble De Carne Vegetariană Congelată]()
Crumble De Carne Vegetariană Congelată![Bomboane Salvatoare]()
Bomboane Salvatoare![2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto]()
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Grăsime De Porc înapoi
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Bomboane Salvatoare
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și AnnattoEchipamente pe care le vei folosi![1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm]()
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm2
Ulei cald într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Frecați puiul cu condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii]()
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată]()
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, TocatăEchipamente pe care le vei folosi![1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă]()
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă3
Adăugați pui în tigaie într-un singur strat; lucrați în loturi, dacă este necesar. Se rumenesc pe toate părțile, aproximativ 5 minute în total, întorcându-se o dată (puiul nu trebuie gătit).
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă]()
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă4
Adăugați la aragazul lent. Repetați cu puiul rămas, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm]()
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm5
Reduceți căldura la mediu; se toarnă suc de legume în tigaie. Folosind o lingură de lemn, răzuiți bucățile rumenite de jos. Gatiti 2 minute; adăugați la aragazul lent.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Suc De Legume]()
Suc De Legume
Suc De LegumeEchipamente pe care le vei folosi![1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier]()
1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier![1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm]()
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm![1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă]()
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm1 Cană Mix Pentru Prăjitură GalbenăEchipamente
Ingrediente
1parmezan ras![Condimente Cajun]()
Condimente Cajun425ardei habenero![năut, drenat și clătit]()
năut, drenat și clătit21 litru de lapte integral, la temperatura camerei![morcovi, tăiați în bucăți de 1 inch (aproximativ 2 căni)]()
morcovi, tăiați în bucăți de 1 inch (aproximativ 2 căni)1parmezan ras![făină universală]()
făină universală2cuișoare![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat2Crustă: firimituri de biscuiți graham![fripturi de carne din New York]()
fripturi de carne din New York1(vinete)![ceapa, tocata]()
ceapa, tocata151 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente![Sare și piper]()
Sare și piper907ardei habenero![pulpe și coapse de pui cu OS, piele, separate la nivelul articulațiilor]()
pulpe și coapse de pui cu OS, piele, separate la nivelul articulațiilor1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![suc de legume cu conținut scăzut de sodiu, cum ar fi V8]()
suc de legume cu conținut scăzut de sodiu, cum ar fi V8
Condimente Cajun425ardei habenero
năut, drenat și clătit21 litru de lapte integral, la temperatura camerei
morcovi, tăiați în bucăți de 1 inch (aproximativ 2 căni)1parmezan ras
făină universală2cuișoare
usturoi, tocat2Crustă: firimituri de biscuiți graham
fripturi de carne din New York1(vinete)
ceapa, tocata151 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente
Sare și piper907ardei habenero
pulpe și coapse de pui cu OS, piele, separate la nivelul articulațiilor1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
suc de legume cu conținut scăzut de sodiu, cum ar fi V8DificultateExpert
Gata În5 hrs, 15 m.
Porții15
Scor De Sănătate3
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
De la boabe la ceașcă, creează-ți propria cafea delicioasă
De la Tanger la Marrakech Punctele fierbinți culinare din Maroc
De la Injera la Kitfo Tradițiile culinare din Etiopia
10 rețete de supă ușoare și delicioase pentru o noapte confortabilă de iarnă
De la tapas la paella Bucătărie spaniolă autentică
Din Spania la masa ta Tapas de casă
Explorarea viitorului alimentelor Cum influențează tehnologia
Rețete de Crăciun delicioase și festive de încercat în 2023
Începeți 2024 cu o cină memorabilă de Revelion
Sunați Anul Nou cu rețete cu arome globale din întreaga lume
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
10 rețete de gătit lent pentru a vă menține cald și confortabil în ianuarie
10 rețete de cocktail delicioase și răcoritoare pentru ianuarie!
Rămâneți confortabil și cald cu aceste rețete delicioase de iarnă
