Tocană De Porc Baja

Tocană De Porc Baja
Friptura de porc Baja ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 808 calorii, 60g de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.57 pe portie, această rețetă acoperă 41% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de garnitură: crenguțe de coriandru, ulei vegetal, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Scorțișoară ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 79%, care este solid. Rețete similare includ Tocană De Fructe De Mare Baja, Tocană De Legume Baja, și Tacos De Porc Baja.

Instrucțiuni

1
Carne de porc în făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare $ Piper Negru Proaspăt MăcinatSare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per AmbalajUlei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj
2
Se rumenesc jumătate din carnea de porc în 1 1/2 linguri ulei fierbinte într-un cuptor olandez mare, întorcându-se o dată. Repetați procedura cu carnea de porc și uleiul rămas. Se amestecă bulionul și următoarele 7 ingrediente; se aduce la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 1 oră și 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per AmbalajUlei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt RupteFrunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
3
Se amestecă fasolea și porumbul; se fierbe 30 de minute. Lingura amestec în jos centrul de tortilla făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla De FăinăTortilla De Făină
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
4
Se presară cu brânză și se pliază părțile peste umplutură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
5
Se serveste cu topping-uri dorite; garnitura, dacă se dorește.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate52
Revista