Tocană de pește șofran cu fasole albă

Name: Tocană de pește șofran cu fasole albă
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole mare nordică, clătită și drenată; 411 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de cambulă, tăiat în bucăți (2 inci); 1 lasă Cimbru proaspăt; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut fenicul măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline extravirgin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă pre-tocată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja proaspătă de portocale rasă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fire de șofran, zdrobite; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 crenguță de cimbru; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Tocană de pește șofran cu fasole albă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 309 calorii, 24g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.7 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de frunze de cimbru, sare, fire de șofran și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Tocană De Pește Cu Cuscus De Șofran, Tocană de pește cu ardei, migdale și șofran, și Tocană De Pește Alb (Bianco) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Adăugați ceapă, fenicul, coriandru, usturoi și crenguță de cimbru; saut 5 minute. Se amestecă coaja și șofranul; adăugați apă, suc de scoici și roșii. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți timp de 5 minute. Se amestecă sare, pește și fasole; gatiti 5 minute. Se acoperă cu frunze de cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cesti Catei De Usturoi

Cartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în Bucăți

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

șofran

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Cutie De Fasole Verde, Scursă

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Bomboane De Caracatiță Brite

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Ingrediente

Porții:

397pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole mare nordică, clătită și drenată 411pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii tăiate cubulețe, nedrenate 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de cambulă, tăiat în bucăți (2 inci)1lasă

Cimbru proaspăt 2

cuișoare de usturoi, zdrobite 1Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 1Oreos dublu umplut

fenicul măcinat 11 lingură de oregano uscat

ulei de măsline extravirgin 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă pre-tocată 1Bucăți de caramele Heath Bar

coaja proaspătă de portocale rasă 0Bucăți de caramele Heath Bar

fire de șofran, zdrobite 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 1

crenguță de cimbru 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Rabble Pinot Gris. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.