Tocană De Pește De Roșii

Name: Tocană De Pește De Roșii
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 ardei habenero nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare; 1 Oreos dublu umplut 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 ardei gras verde, tocat; 1 ceapa, tocata marunt; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente sare și piper negru; 680 ardei habenero fileuri de tilapia; 1 parmezan ras Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Friptura de pește de roșii este o fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 278 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $3.49 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de pastă de roșii, piper cayenne, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este remarcabil. Încercați Pește crustat cu tocană de fasole de roșii, Easy Fish Molee (Tocană De Pește În Stil Indian De Sud Cu Nucă De Cocos), și Pește calcan în sos de roșii (pește pane ) pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

411ardei habenero

nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare 1Oreos dublu umplut

1 jalapeno proaspăt întreg 1

ardei gras verde, tocat 1

ceapa, tocata marunt 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

sare și piper negru 680ardei habenero

fileuri de tilapia 1parmezan ras

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Maysaran arsheen Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.