Tocană De Pește Creolă Sassy

Name: Tocană De Pește Creolă Sassy
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 igname, decojită și tăiată în felii groase; 4 creveți și cu vene cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de roșii (înlocuitor atât pentru roșii, cât și pentru suc) sau 1 (16 uncii) poate tăia roșii tăiate cubulețe (înlocuitor atât pentru roșii, cât și pentru suc); 2 morcovi, tocați; 3 (mequite, hickory sau arin) coaste de țelină, tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt, tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 ardei verde, tocat; 2 lămâi, suc de; 2 lămâi, tăiate în pene; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa, tocata; 4 creveți și cu vene 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 dash Sos Tabasco; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 cesti catei de usturoi; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de tilapia, tăiate în bucăți de mușcătură; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii, tăiate cubulețe; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de legume sau 3 căni de apă; 2 smalls dovlecel, tocat

Sassy Creole pește tocană ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă servește 4 și costă 5,26 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 370 calorii. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Un amestec de frunze de dafin, lămâi, conserve de roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este extraordinar. Încercați Pește Sassy coaceți cu Salsa de roșii-Bacon-Avocado, Supă De Pește Creolă, și Fileuri De Pește Creole pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Călește ceapa și usturoiul până când ceapa este translucidă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați morcovi și țelină; saut timp de aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Adăugați dovlecei și piper verde; saut aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Adăugați frunze de dafin, cimbru, roșii, suc de roșii și bulion sau apă. Se fierbe aproximativ 20 de minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, Scurse

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

2 Cesti Catei De Usturoi

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Adăugați sos de ardei iute, sare și piper negru.Se amestecă sucul de lămâie și peștele. Se fierbe aproximativ 5 minute până când peștele este doar gătit și fulgi ușor cu o furculiță.se toarnă în boluri și se acoperă cu pătrunjel proaspăt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Mafaldi Fresh Dacă Este Posibil

Pentru Ungerea Insertului

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Polonic

Se servește cu pene de lămâie și mai mult sos fierbinte. Minunat cu pâine proaspătă și fierbinte de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Echipamente

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Polonic

Ingrediente

Porții:

igname, decojită și tăiată în felii groase 4creveți și cu vene

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de roșii (înlocuitor atât pentru roșii, cât și pentru suc) sau 1 (16 uncii) poate tăia roșii tăiate cubulețe (înlocuitor atât pentru roșii, cât și pentru suc)2

morcovi, tocați 3(mequite, hickory sau arin)

coaste de țelină, tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt, tocat 1

cățel de usturoi, tocat 1

ardei verde, tocat 2

lămâi, suc de 2

lămâi, tăiate în pene 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa, tocata 4creveți și cu vene

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 1dash

Sos Tabasco 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 cesti catei de usturoi 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de tilapia, tăiate în bucăți de mușcătură 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii, tăiate cubulețe 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de legume sau 3 căni de apă 2smalls

dovlecel, tocat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.