Tocană de pește bogată în roșii

Name: Tocană de pește bogată în roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.); 794 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii tăiate cubulețe (fără sare adăugată); 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole marină, scursă și clătită; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu uscat (sau bulion înlocuitor sau suc de roșii); 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de fenicul, ușor zdrobite; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pește ferm (grouper, tilapia sau ton), tăiat în bucăți de 2 până la 3 inci; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ierburi proaspete (cum ar fi cimbru, rozmarin sau busuioc); 4 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 ardei gras verde, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline kalamata, feliate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 1 pinch Sare și piper, după gust; 99 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii uscate la soare; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă galbenă, tocată

Tocanita de pește bogată în roșii necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru $3.81 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 333 calorii, 23g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. 9 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, suc de scoici, fasole bleumarin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma vinul roșu sec, puteți urma acest fel principal cu Pinot Noir Negrese ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 87%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare includ Tocană De Pește De Roșii, Pește crustat cu tocană de fasole de roșii, și Tocană vegană Braziliană bogată cu conopidă, caju și tocană de lapte de cocos.

Instrucțiuni

Într-o tigaie, fierbeți roșiile uscate la soare în 1 1/2 căni de apă până când sunt foarte moi; aruncați apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Într-o oală mare, călește ceapa și ardeiul verde în ulei până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Într-un robot de bucătărie sau blender, combinați roșiile uscate la soare și 1 sticlă de suc de scoici până se omogenizează; adăugați în oală. Se amestecă sucul de scoică rămas, roșiile tăiate cubulețe, vinul, usturoiul, ierburile, frunzele de dafin și măslinele. Simmer 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Cartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în Bucăți

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Aluat De Pâine De Porumb

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați fasole, pește, semințe de fenicul, sare și piper. Se fierbe la foc mic până se termină peștele, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pesmet, Câteva Pumni

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Bomboane De Caracatiță Brite

Îndepărtați frunzele de dafin. Se toarnă în boluri; se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Polonic

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Bomboanele Lui Peachie-o

Polonic

Ingrediente

Porții:

cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.)794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii tăiate cubulețe (fără sare adăugată)425pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole marină, scursă și clătită 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin roșu uscat (sau bulion înlocuitor sau suc de roșii)2Bucăți de caramele Heath Bar

semințe de fenicul, ușor zdrobite 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pește ferm (grouper, tilapia sau ton), tăiat în bucăți de 2 până la 3 inci 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ierburi proaspete (cum ar fi cimbru, rozmarin sau busuioc)4

cuișoare de usturoi, zdrobite 1

ardei gras verde, tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline kalamata, feliate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 1pinch

Sare și piper, după gust 99pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii uscate la soare 1lingura. otet de vin rosu

ceapă galbenă, tocată

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Loveblock Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 24 de dolari pe sticlă.