Tocană de miel și cartofi dulci-Curry

Name: Tocană de miel și cartofi dulci-Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 439 ardei habenero năut, drenat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch-grosime) morcov feliat; 283 ardei habenero cutie cuscus; 1 Oreos dublu umplut Ceapă albă, tăiată cubulețe; 411 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham chimen măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric măcinat; 907 ardei habenero carne slabă de tocană de miel, tăiată; 769 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 1 parmezan ras 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 1 Oreos dublu umplut plus 2 linguri de apă cu gheață; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartof dulce decojit, decojit; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate

Tocană de miel și cartofi dulci-Curry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate servește 8 și costă $2.24 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 436 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână chimen măcinat, naut, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma cartoful dulce, puteți urma acest fel principal cu Pătrate De Desert Cu Cartofi Dulci ca desert. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este spectaculos. Încercați Tocană de miel și cartofi dulci, Luni Fără Carne: Tocană De Cartofi Dulci Și Tofu Thai Curry, și Tocană de cartofi dulci și cârnați: sfârșitul foametei Mondiale câte un cartof dulce la un moment dat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați mielul; gatiti 5 minute sau pana se rumeneste, amestecand frecvent. Se amestecă ceapa și următoarele 5 ingrediente (ceapa prin turmeric); gatiti 5 minute. Se amestecă roșiile și următoarele 5 ingrediente (roșii prin piper). Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 35 de minute. Descoperiți; fierbeți 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turmeric