Tocană de miel cu unt de alune și curmale

Name: Tocană de miel cu unt de alune și curmale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi pentru copii, decojiți; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil curmale întregi, tocate; 822 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 3 cuișoare de usturoi, zdrobite; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar la sol; 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil alune tocate grosier, prăjite; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne slabă de tocană de miel, cubată; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre verde congelată; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 căni de cartofi roșii mici, înjumătățiți (aproximativ; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) napi decojite cubed (despre 1 livră); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Tocană de miel cu unt de alune și curmale ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 8 și costă $1.83 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 23g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 310 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți alune, piper, curmale și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma alunele, puteți urma acest fel principal cu Strudel De Prune Cu Alune ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Raft de miel cu unt de alune prăjit, Tagine De Miel Cu Curmale, și Miel aromat cu curmale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați alunele într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează (aproximativ 2 1/2 minute), răzuind părțile laterale ale bolului o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți un cuptor olandez mare acoperit cu spray de gătit la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați mielul; gatiti 5 minute, rumenind pe toate partile. Reduceți căldura la mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Adaugati ceapa si urmatoarele 5 ingrediente (ceapa prin usturoi); saut 7 minute sau pana cand ceapa se rumeneste usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați untul de alune și bulionul în tigaie; se amestecă bine, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite. Se amestecă napi, cartofi, morcovi, curmale și 2 căni de apă; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Răspândirea Alunelor

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Grăsime De Porc înapoi

Nap

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Date

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Reduceți căldura la mediu. Acoperiți și fierbeți 15 minute. Descoperiți și fierbeți 1 oră și 20 de minute sau până când mielul este fraged și sosul s-a îngroșat. Se amestecă mazărea; se fierbe 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan