Tocană de miel cu legume mixte

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tocană de miel cu legume mixte. O porție conține 491 calorii, 53G de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 3,05 USD pe porție. Este perfect pentru Toamna. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați bulion de vită, conserve de roșii, legume și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma legumele mixte, puteți urma acest fel principal cu Desert De Plăcintă Cu Dovleac ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 6 ore și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Chap Chye (Tocană De Legume Mixte), Tocană De Miel Cu Legume De Primăvară, și Tocană de miel cu legume de primăvară.

Instrucțiuni

Pat miel uscat; se condimentează cu sare și piper. Topiți 1 Lingură. unt într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Lucrând în loturi, miel brun pe toate părțile, 5 minute pe lot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Transferați într-un aragaz lent.

Echipamente pe care le vei folosi

Unt Nesarat, Pentru Uns Insert

Adăugați ceapa în tigaie și gătiți, amestecând, până se rumenesc ușor, 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați bulion și roșii. Creșteți căldura la mare și aduceți la fierbere, amestecând pentru a ridica orice bucăți rumenite în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1-1/2 Cană Supă De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se toarnă amestecul de roșii peste miel în aragaz lent. Acoperiți; gatiti la foc mic timp de 6 ore, pana cand mielul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Unt Nesarat, Pentru Uns Insert

Se strecoară tocană; pune deoparte carnea și lichidul. (Ar trebui să aveți aproximativ 2 căni de lichid.) Într-un castron, folosind o furculiță, amestecați 1 lingură. unt cu făină într-o pastă sfărâmicioasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Prune Sau Alte Fructe Fierte