Tocană De Miel

Friptura de miel este o fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 1021 calorii, 77g de proteine, și 28G de grăsime fiecare. Pentru $10.89 pe portie, această rețetă acoperă 57% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Un amestec de anason stelat, piper, morcovi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până coaja de portocala ai putea urma acest curs principal cu Înghețată de ciocolată neagră infuzată cu portocale cu nuci prăjite ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tocană De Miel, Tocană De Miel, și Tocană De Miel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 500 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați ceapa și napii în sferturi. Aruncați ușor ceapa, napii, morcovii și feniculul în ulei și așezați-le pe foi de copt. Prăjiți legumele timp de 30 de minute, amestecând la fiecare 10 minute. Când legumele sunt de culoare caramel închis, scoateți-le din cuptor. Rezervați 1 ceapă, 1 morcov, 1 nap și tulpina de fenicul; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culoare Caramel

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Grăsime De Porc înapoi

Nap

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Puneți restul de legume într-o oală mare cu bulionul de pui, usturoiul, sucul de portocale, cidrul de mere, semințele de coriandru, semințele de fenicul, anasonul stelar, semințele de chimen, coaja de portocală, sarea și piperul. Gatiti bulionul la foc mare pana se reduce cu aproximativ jumatate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Pesmet, Câteva Pumni

Precum Invidia îngerilor

Cidru De Mere

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

Chile Scotch Bonet, Tocat

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

În timp ce bulionul fierbe, îndepărtați pielea și excesul de grăsime din piciorul de miel și tăiați carnea în cuburi de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Picior De Miel

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Puneți cuburile pe un suport de sârmă pentru a se scurge sau pe un prosop curat pentru a absorbi excesul de umiditate.

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Adăugați o parte din uleiul de gătit într-o tigaie mare și grea și încălziți la foc mare. Când uleiul este fierbinte, adăugați cu grijă mielul tăiat cubulețe. Gatiti mielul, in loturi, dupa cum este necesar, timp de 3 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați mielul într-o tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Adăugați vinul în tigaia în care a fost gătit mielul și gătiți, la foc mare, răzuind fundul tigaiei cu o lingură de lemn. Gatiti vinul pana se reduce cu aproximativ jumatate si solidele au iesit din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă vinul redus peste miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Reduceți temperatura cuptorului la 325 grade F. strecurați bulionul și aruncați solidele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se toarnă bulionul peste miel în tigaia de prăjire. Acoperiți tigaia cu un capac sau hârtie pergament și fierbeți până când mielul este fraged, aproximativ 1 1/2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară