Tocană de mazăre cu ochi negri cu cârnați

Tocanita de mazăre cu ochi negri cu cârnați ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 515 calorii, 23g de proteine, și 38g de grăsime. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați mazăre cu ochi negri, ulei vegetal, coriandru și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Mazăre Cu Ochi Negri Și Tocană De Cârnați, Tocană De Cârnați De Mazăre Cu Ochi Negri, și Tocană De Mazăre Cu Ochi Negri.

Instrucțiuni

Într-o caserolă mare din fontă emailată, încălziți uleiul până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Adăugați cârnații și gătiți la foc moderat, întorcându-se ocazional, până când sunt fierte, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Transferați cârnații pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Adăugați ceapa, ardeiul gras, usturoiul și jalapeo în caserolă și gătiți la foc moderat, amestecând, până abia începe să se rumenească, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați roșiile și gătiți până se evaporă orice lichid, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Adăugați mazărea cu ochi negri împreună cu bulionul și apa. Se condimentează ușor cu sare și piper și se fierbe. Acoperiți parțial și fierbeți la foc moderat până când mazărea cu ochi negri este doar fragedă, aproximativ 1 oră și 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Cană De Orz Alb Perlat

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Tăiați cârnații pe diagonală în felii de 1/2 inch și adăugați-le în tocană împreună cu orice sucuri acumulate de pe farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Se adaugă coriandrul tocat, se condimentează cu sare și piper și se fierbe tocană timp de 10 minute. Puneți tocană de mazăre și cârnați în boluri adânci, garnisiți cu frunze de coriandru și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm