Tocană de licență Marrakech cu miel (Tangia Mrakchiya)

Tocană de licență Marrakech cu miel (Tangia Mrakchiya) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 170 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $2.53 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir măcinat, piper măcinat grosier, picior de miel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma păstăile de cardamom, puteți urma acest fel principal cu Pear Cardamom Clafoutis ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Încercați Tocană de licență, Dar Marrakesh, și Friptură La Grătar Marrakech Și Cartofi Dulci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Într-un castron de dimensiuni mari, combinați

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ghimbir, piper, parika, tumeric, nucșoară, scorțișoară, chimen, cardamom, făină, usturoi, sare și ulei de canola.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

Hârtie De Orez

Turmeric

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Prune Sau Alte Fructe Fierte

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Se amestecă bine acest amestec până se formează un amestec umed cu consistența nisipului umed.

Adăugați bucățile de miel în vas amestecând totul până când carnea este bine acoperită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați așchii de ceapă pe fundul unui cuptor olandez, tangină mare sau un vas de copt emailat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Se toarnă bulionul în oală. Ceapa acționează ca un raft pentru a menține carnea ridicată deasupra lichidului pentru o mare parte din timpul de gătit.Acoperiți tigaia cu folie de aluminiu, apoi puneți capacul creând o etanșare foarte strânsă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1-1/2 Cană Supă De Pui

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se coace 2 ore.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Scoateți tigaia din cuptor și îndepărtați orice grăsime vizibilă.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți carnea și ceapa într-un platou mare de servire acoperit slab pentru a vă încălzi în timp ce terminați sosul.Mutați vasul și lichidul în plită și aduceți-l la fierbere. Coborâți focul la foc mic și adăugați încet untul puțin câte puțin până când este bine emulsionat și sosul se îngroașă ușor. Suficient cât să-ți cureți spatele lingurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie