Tocană de legume delicioasă de pui

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încearcă o tocană delicioasă de pui cu legume. Această rețetă servește 6 și costă 1,83 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31 g de proteine, 7 g de grăsimi și un total de 228 de calorii. Va fi un succes la evenimentul tău de toamnă. 9 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Această rețetă de la Allrecipes necesită spanac, sare și piper, căței de usturoi și crenguțe de pătrunjel. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, paleolitică și primară. Cu un scor de 81%, acest fel de mâncare este extraordinar. Tocanita de pui si legume, tocanita de pui si legume si tocanita de legume si pui sunt foarte asemanatoare cu aceasta reteta.

Instrucțiuni

Puneți toate ingredientele într-un castron mare care poate fi utilizat în cuptorul cu microunde. Se amestecă pentru a combina. Acoperi; cuptorul cu microunde la putere mare aproximativ 25 de minute, sau până când puiul și legumele sunt gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați mai mult bulion dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Se orneaza cu patrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ingrediente

Porții:

411ardei habenero

roșii roșii cu suc 192ardei habenero

carrots, in 1/2-inch chunks 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu conținut scăzut de grăsimi 1Oreos dublu umplut

semințe de fenicul zdrobite 8

cuișoare de usturoi, decojite și feliate 1Oreos dublu umplut

ierburi italiene uscate 6puțin dovlecel tocat

Pătrunjel de pătrunjel pentru garnitură 6puțin dovlecel tocat

Sare și piper, după gust 907ardei habenero

coapse sau sâni de pui dezosați, fără piele 60ardei habenero

spanac proaspăt, mărunțit

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec sunt alegeri excelente pentru tocană de legume. Vinurile roșii puternice precum malbec și cabernet sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocanita de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Cuveul de nuntă Iron Horse, cu o evaluare de 4,1 din 5 stele, pare o potrivire bună. Costă aproximativ 39 de dolari pe sticlă.

Iron Horse Wedding Cuvee

Acesta este cel mai romantic bubbly al lui Iron Horse. Îl descriem ca fiind periculos, delicios de ușor de băut, fruct înainte, uscat și elegant, cu bule minuscule și un final remarcabil de lung.