Tocană De Fructe De Mare

Tocană de fructe de mare ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 4,44 USD pe porție. O porție conține 350 calorii, 32g de proteine, și 6g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel cu frunze plate, apă, boabe de piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 ore. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Încercați tocană de fructe de mare, Tocană De Fructe De Mare, și Tocană De Fructe De Mare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți apa la foc mic cu capete și oase de pește rezervate, morcovi, țelină, ceapă feliată și boabe de piper într - o oală largă și grea de 6 până la 8 litri, apoi fierbeți, neacoperit, spumă degresată, după cum este necesar, 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Se toarnă stocul printr-o sită mare într-un castron mare, apăsând și apoi aruncând solidele. (Veți avea aproximativ 6 căni stoc.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Vinegretă De Verjuic

Puneți suportul cuptorului în poziția de mijloc și preîncălziți cuptorul la 325 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Tăiați bagheta în felii groase de 1/2 inch, apoi aranjați în 1 strat într-o tigaie de copt puțin adâncă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Baguette

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Coaceți până când toasturile sunt clare și uscate, 15 până la 20 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Se toacă suficient calmar pentru a măsura 1/4 cană, apoi se aruncă calmarul întreg rămas cu 3/4 linguriță de sare și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Îndepărtați orice oase de ac din fileurile de pește cu pensete sau clești de nas, apoi tăiați fileurile în diagonală în bucăți de servire și presărați cu 3/4 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Gatiti ceapa tocata in ulei cu 1/2 lingurita de sare ramasa in oala curatata la foc moderat, amestecand ocazional, pana se inmoaie, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați hamsie, usturoi, chile fierbinte și pastă de roșii și gătiți, amestecând, 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Usturoi Tocat

Adăugați calmarul tocat și 1/2 cană de pătrunjel și gătiți, amestecând, 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal

Se adaugă vin și se fierbe, amestecând ocazional, până se reduce la jumătate, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați 1 cană de stoc, apoi aranjați calmarul întreg în 1 strat în oală și apoi așezați fileurile de pește deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați suficient stoc rămas pentru a acoperi doar peștele și gătiți la foc moderat, neacoperit, până când fileurile sunt fierte, 2 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Bomboane De Caracatiță Brite

Serviți tocană peste pâine prăjită în farfurii de supă puțin adânci și presărați cu restul de 2 linguri de pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă