Tocană de creveți și Snapper cu șofran portocaliu

Name: Tocană de creveți și Snapper cu șofran portocaliu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 227 ardei habenero cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata, impartita; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja portocalie rasă; 227 ardei habenero snapper roșu sau alt file de pește alb ferm, tăiat în bucăți de 1 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) șofran fire; 227 ardei habenero creveți, decojiți; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Nevoie de o felul principal fără gluten și pescatarian? Tocană de creveți și Snapper cu șofran portocaliu ar putea fi o rețetă super de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 3,05 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 209 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți la îndemână unt, creveți, suc de scoici și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma coaja portocalie, puteți urma acest fel principal cu Parfum De Afine-Portocale ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Ingredientul Secret (șofran): Pilaf de orez șofran și portocaliu cu Orzo și nuci de pin, Snapper Roșu Cu Vinetă De Roșii-Șofran, și Abandon nesăbuit: Snapper prăjit cu legume de șofran citrice peste Orzo de rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o cratiță mare acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați 3/4 cană de ceapă; gatiti 2 minute sau pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați zahăr și următoarele 6 ingrediente (zahăr prin suc de scoici); aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în Bucăți

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Creșteți căldura la mediu; adăugați pește și creveți. Gatiti 5 minute sau pana cand crevetii sunt gata (nu amestecati).

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Bomboane De Caracatiță Brite

Se ia de pe foc; se amestecă 1/4 cană de ceapă și unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente

Orz Alb Perlat

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional 411ardei habenero

roșii tăiate cubulețe, nedrenate 227ardei habenero

cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata, impartita 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu măcinat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

coaja portocalie rasă 227ardei habenero

snapper roșu sau alt file de pește alb ferm, tăiat în bucăți de 1 inch 0cp. legume (de exemplu, spanac)

șofran fire 227ardei habenero

creveți, decojiți 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santi Sortesele Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.