Tocană De Chili Verde
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încercați Green Chili Stew. Această rețetă servește 4. Acest curs principal are 176 calorii, 21g de proteine, și 7g de grăsime per portie. Pentru $1.47 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 221 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Dacă aveți usturoi, ceapă, piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza uleiul de canolan, puteți urma acest curs principal cu Cifre De Afaceri Cherry-Caise ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Tocană De Chili Verde, Tocană De Chili Verde, și Tocană De Chili Verde.
Instrucțiuni
Într-o oală mare la foc mediu, încălziți uleiul și rumeniți carnea de tocană și ceapa până când ceapa este translucidă; aproximativ 5 minute
Se toarnă roșiile tăiate cubulețe cu ardei iute, bulion de vită și ardei chile. Se amestecă sarea de usturoi și chimenul. Sare și piper după gust.
Se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe timp de 1 oră.
Adăugați puțin mai mult bulion de vită sau apă, dacă este necesar, în timpul fierberii.
Se amestecă cartofii cubați în amestec și se fierbe încă 30 de minute sau până când cartofii sunt fragede.