Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Tocanita curcubeu ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție conține 524 calorii, 20g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,42 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână ceapă, oregano, suc de portocale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de portocale, puteți urma acest fel principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este super. Încercați Tocană vegană Braziliană bogată cu conopidă, caju și tocană de lapte de cocos, Tocană de vară indiană: dovlecei de nucă, nucă de cocos și tocană de linte, și Tocană De Kafta (Tocană De Chiftele Din Orientul Mijlociu) pentru rețete similare.