Tobe De Usturoi-Buffalo

Tobe De Usturoi-Buffalo
Nevoie de un curs principal fără gluten? Drumetele de usturoi-bivol ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 444 calorii, 25g de proteine, și 37g de grăsime fiecare. Pentru 87 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper măcinat, sos de piper, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Tobe De Pui Cu Aragaz Lent În Stil Buffalo, Tobe De Pui De Susan, și Tobe Balsamice De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Adăugați apă într-un cuptor olandez la o adâncime de 1 inch; aduceți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
2
Puneți puiul într-un abur de legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Puneți vaporul în tigaie peste apă; acoperiți. Reduceți căldura la mediu-scăzut. Abur, acoperit, 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Scoateți puiul din abur; rece. Se usuca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați ulei; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
7
Adăugați puiul în tigaie; sotati 5 minute, transformându-se în maro pe toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Adăugați usturoiul și arpagicul în tigaie; sotati 30 de secunde, amestecand constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
9
Scoateți tigaia de pe foc; transferați amestecul de pui într-un castron mare folosind o lingură pliată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
10
Combinați sosul de piper și ardeiul roșu măcinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
11
Stropiți amestecul de piper peste pui; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
12
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
13
Variația 1: tobele lipicioase din Chile pregătiți tobele de usturoi-Bivol prin Pasul 2, omițând usturoiul și arpagicul și adăugând în schimb 1/3 cană de ceapă verde tocată și 1 lingură de ghimbir proaspăt decojit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir ProaspătGhimbir Proaspăt
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Tobe De PuiTobe De Pui
BizonBizon
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
14
Combinați 3 linguri sos de chili dulce Thailandez (cum ar fi Mae Ploy), 1 1/2 linguri Sriracha (sos fierbinte de chile, cum ar fi Huy Fong), 2 lingurițe oțet de orez și 2 lingurițe sos de pește, amestecând bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Chili DulceSos De Chili Dulce
1 1/2 Cani Sos De Prune1 1/2 Cani Sos De Prune
Sos De PeșteSos De Pește
SrirachaSriracha
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
15
Amestecă amestecul de chili peste pui; aruncă. Servește 4 (dimensiunea de servire: 5 tobe) calorii 272; grăsime 2G (sat 4G); sodiu 520MG
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tobe De PuiTobe De Pui
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
16
Variația 2: Mango - Serrano Drumettes pregătiți tobele de usturoi-Bivol prin Pasul 2, omițând usturoiul și arpagicul și adăugând în schimb 1/3 cană coriandru proaspăt tocat și 2 ardei iute serrano feliat subțire. Aduceți 1 (6 uncii) nectar de mango la fiert într-o cratiță mică la foc mediu. Se fierbe 15 minute sau până se reduce la 1/4 cană, amestecând ocazional. Se amestecă 2 linguri de suc proaspăt de lămâie și 1/2 linguriță de sare kosher.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru ProaspătCoriandru Proaspăt
Lime, Coaja De La 1 Lime, Sucul De La AmbeleLime, Coaja De La 1 Lime, Sucul De La Ambele
2 Căni De Vin Roșu Spaniol2 Căni De Vin Roșu Spaniol
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii FiecareCartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Tobe De PuiTobe De Pui
BizonBizon
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
17
Amestecă amestecul de mango peste amestecul de pui; aruncă. Servește 4 (dimensiunea de servire: 5 tobe) calorii 297; grăsime 2G (sat 4g); sodiu 415MG
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tobe De PuiTobe De Pui
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista