Tilapia pane cu Salsa de fasole neagră

Name: Tilapia pane cu Salsa de fasole neagră
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate fasole neagră, clătită; 5 roșii cherry, sferturi; 3 ceapa verde, feliata; 1 Suc de var; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Maioneză Kraft real Mayo, împărțită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei, împărțit; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jalape murat o felii, tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 35 biscuiți RITZ, zdrobiți fin (aproximativ; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de tilapia

Tilapia pane cu fasole neagră Salsa ar putea fi doar Mexican rețetă pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lapte și pescatarian are 87 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Pentru 46 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 25. Dacă aveți fileuri de tilapia, suc de lime, biscuiți ritz și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 17%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Tilapia pane cu Salsa de fasole neagră, Tilapia Condimentată Cu Salsa De Fasole Neagră Mango, și Spice Frecat Tilapia Cu Fasole Neagră, Mango Și Salsa Tomatillo.

Instrucțiuni

Așezați firimiturile de cracker în farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chifle Submarine De Tip Sandwich (aproximativ 6 Inci), împărțite

Periați peștele cu 3 linguri. maioneză. Scufundați peștele în firimituri, întorcându-vă pentru a acoperi uniform ambele părți ale fiecărui file.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Fâșie De Coajă De Lămâie

Se amestecă mayo și jalapeos rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Se Încălzește 2 Linguri. ulei în tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați pește, în loturi; gatiti 3 min. pe fiecare parte sau până când peștele este maro auriu pe ambele părți și fulgi ușor cu furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Scoateți din tigaie; acoperiți pentru a se încălzi. Între timp, combinați ingredientele rămase.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pește de top cu amestec de mayo.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Se servește cu amestec de fasole.

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

425pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

poate fasole neagră, clătită 5

roșii cherry, sferturi 3

ceapa verde, feliata 1

Suc de var 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Maioneză Kraft real Mayo, împărțită 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei, împărțit 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

jalape murat o felii, tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

35 biscuiți RITZ, zdrobiți fin (aproximativ 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapian în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Maysaran arsheen Pinot Gris. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.