Tilapia Milanese

Name: Tilapia Milanese
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata copilul rucola; 3 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 1 Coajă fină de lămâie rasă, plus pene de lămâie pentru servire; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier; 5 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de tilapia; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat; 6 2 linguri butte topit pâine sandwich albă, sfâșiată în bucăți

Tilapia Milanese ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 4.52 pe portie, această rețetă acoperă 38% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 744 calorii, 49G de proteine, și 40g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Această rețetă de la Foodnetwork are 10 fani. Mergeți la magazin și ridicați unt, frunze de pătrunjel, sare și piper kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este extraordinar. Încercați Risotto în stil milanez (Risottan alla milanez), Asparagi alla milanese (sparanghel în stil milanez), și Risotto alla milanese (Risotto în stil milanez) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 de grade F. înmuiați peștele într-un bol cu laptele și 2 căni de gheață, 15 minute. Între timp, amestecați făina cu 1/2 linguriță fiecare sare și piper într-un vas superficial. Bateți ușor ouăle într-un alt fel de mâncare. Pulsează pâinea, pătrunjelul, coaja de lămâie și 1/2 linguriță de sare într-un robot de bucătărie până se formează firimituri, apoi transferă într-un al treilea fel de mâncare. Pe rând, scoateți fileurile din lapte și dragați în făină, scuturând excesul. Scufundați ouăle, apoi acoperiți cu pesmetul, apăsând ușor pentru a acoperi ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Nonpareils Argintii

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii

Prune Sau Alte Fructe Fierte

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Bomboane De Caracatiță Brite

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Fâșie De Coajă De Lămâie

28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Transferați pe o farfurie mare. Tapetați o foaie de copt cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Încălziți 2 linguri fiecare ulei de măsline și unt într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați 2 fileuri și gătiți până la aur, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Transferați pe foaia de copt pregătită. Repetați cu restul de 2 fileuri, adăugând încă 2 linguri fiecare ulei de măsline și unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Transferați peștele în cuptor și coaceți până la fiert, aproximativ 8 minute. Aruncați rucola cu restul de 1 până la 2 linguri de ulei de măsline și sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Piept De Pui La Rotisor

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Serviți peștele cu salata și pene de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Bomboane De Caracatiță Brite

Fotografie de Antonis Achilleos

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

1Ceapa galbena medie, tocata

copilul rucola 3mari

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de pătrunjel 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper proaspăt măcinat 1

Coajă fină de lămâie rasă, plus pene de lămâie pentru servire 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier 52 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de tilapia 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt nesărat 62 linguri butte topit

pâine sandwich albă, sfâșiată în bucăți

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia poate fi asociată cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.